本当は疲れていても。
本当はつらくても。
本当は誰かに助けてほしくても。

もし今、一人で抱え込み苦しんでいるなら、どうか無理をしないでください。

仕事のこと。
夫婦のこと。
子どものこと。
これからの人生のこと。

ちゃんとできていて当たり前。
ミスをするなんて恥ずかしい。
弱音を吐くなんてみっともない。

楽しそうな家族。
うまくいっている仕事。
充実している毎日。
きれいな笑顔。
前向きな言葉。

もし今、一人で抱え込み苦しんでいるなら、どうか無理をしないでください。

もっとちゃんとしなきゃ。
もっと認められなきゃ。
もっと期待に応えなきゃ。

気づけばいつも、
"相手にとって都合のいい自分"を
演じてしまっている。

ちゃんとした母でいなきゃ。
ちゃんとした妻でいなきゃ。
ちゃんと仕事をこなさなきゃ。
ちゃんと人に嫌われないようにしなきゃ。

家のことも、仕事のことも、人間関係も。
誰かに迷惑をかけないように。